アイフレイル　とは？

アイフレイルとは、加齢に伴う目の機能の衰えのことで、放っておくと視力低下や失明につながる病気が隠れていることもあります。

〇夕方になると見えにくい
〇まぶしくて外に出るのがつらい
〇新聞やスマホの文字がかすむ
◔視野の一部がぼやけている
⦿眼鏡をかけても見づらい
などなど。。

なぜこのような症状があると危険なのか(+o+)

白内障や緑内障や加齢黄斑変性症などの病気が原因かもしれません。
またドライアイなども侮れません。

眼の不調は転倒リスクや認知症リスクにもかかわることが分かっています(‘Д’)

今日からできるアイフレイル予防

年一回は眼科での総合的な目のチェック
紫外線対策（サングラス・帽子など）
バランスの良い食事（ルテイン・DHAなど）
適度な屋外活動
禁煙や血圧・血糖管理など

目の健康も“早めの気づき”、“少しの意識”で守ることができます。

眼の健康が、人生を明るくします！
気づき・予防・治療で、人生100年をいきいきと(^^)/~~~

ご相談は
ピエリ守山2階のひかり眼科まで

さて皆様、今週もGood luck☆！！
Good lookでハッピーに行きましょう～～ヾ(≧▽≦)ﾉ